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(여행)강화 석모도 민머루 해수욕장-갯벌체험& 캠핑과 주차정보 강화도 석모도를 갑작스럽게 여행을 떠나게 되었다. 석모도 자연휴양림에 갑작스럽게 2박을 예약하면서 강화도 석모도를 여행계획을 잡고 민머루 해수욕장에서 겸사겸사 텐트도 치고 라면도 끊어먹고 갯벌체험도 하고 좋았다. 민머루 해수욕장은 주차비등 여러 정보를 알아보고자 한다. 1. 석모도 민머루 해수욕장 준비물 ㉮갯벌체험을 할 경우에는 우선 물때를 미리 검색하고 가야 한다. 2023년 4월 20일 날 이날 물때를 검색한 결과 12시가 제일 많이 물이 빠지고 3시 정도에 물이 차오른다는 정보 입수 후 석모도 자연휴양림 11시 퇴실 시간에 맞춰서 나와 민머루 해수욕장에 도착했는데, 어제와 다르게 보슬비가 내리고 약간 추워서 걱정이 되었다. ㉯갯벌체험 호미 등 준비할 것- 만약 준비하지 못했을 경우에는 CU편의점에서.. 2023. 4. 27.
청년도약계좌 6월 출시- 조건 및 신청기간과 금리 소개 요즘 청년들은 사회생활을 시작하면서 불안한 미래와 투자를 위한 목돈마련의 어려움이 있습니다. 요즘 금리가 많이 올라갔다고 하지만 결코 쉽지 않습니다. 정부는 이런 청년들의 경제생활기반 마련을 위해 5년에 5천만 원 목돈을 위한 청년도약계좌를 발표했습니다. 조건과 신청기간등을 소개하고자 합니다. 1. 청년도약계좌란? ●이번 정부가 대통령 선거 시에 공약했던 목돈을 마련하기 위해 1억 원 통장의 축소판이라고 할 수 있습니다. 1억 통장이 아닌 5천 통장으로 50% 정도 축소되면서 출시하였습니다. 6월 출시되기 전에 간단하게 정부가 이 청년도약계좌에 대한 발표한 내용을 소개하고자 합니다. ●5년 동안 최저 40만 원부터 최대 70만 원의 적금을 넣으면 만기 때 5천만 원 안팎의 목돈을 만들 수 있도록 설계한 .. 2023. 3. 14.
통풍의 원인, 초기 증상 그리고 피해야 하는 음식을 소개합니다. 제가 요양병원에서 일할 당시에 정말 바람만 스쳐도 통증을 느끼는 통풍환자들을 보면서 통풍이 단지 관절통증이 아닌 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으므로 통풍의 초기증상을 알고 통풍에 안 좋은 음식을 자제함으로 좀 더 빨리 통풍으로 인한 합병증에서 벗어날 수 있습니다. 1. 통풍의 원인? ①통풍의 원인은 요산은 육류를 너무 많이 먹어 요산생성이 많이 되지만 몸에서 체내로 소면이나 배출을 하지 못하면 통풍이 발생하게 됩니다. ●이 요산은 우리가 먹은 음식에 필요한 단백질 성분인 퓨린(질소 화합물의 일종)으로 체내에서 분해된 찌꺼기라고 할 수 있다. 이 요산에 의해서 체내수치가 높아지면서 생기는 일종의 대사성 질환입니다. 혈액 내 요산 농도가 높은 고요산혈증농도와 40% 가족력도 통풍의 원인 중에 하나입니다... 2023. 3. 6.
천심련 추출물의 효능( 염증 개선, 면역력 증진, 관절 건강) 최근에 천심련이라는 허브 식물의 추출물이 우리 몸에 여러 가지 도움을 준다고 합니다. 특히 면역력 증진 효과가 있으며 특히 관절의 경직성 완화와 연골건강에 도움을 준다고 합니다. 이러한 천심련 추출물의 효과 및 복용법, 부작용등을 소개하고자 합니다. 1. 천심련과 천심련 추출물(ParACtin)? ●천심련은 쥐꼬리망초과의 식물로서 전 세계에 20여 종이 있으며 항염증제로 유명하다고 알려져 있다. 학명은 안드로그라피스 파니 쿨라타(Andrographis paniculata)로 미얀마, 인도, 인도차이나반도, 말레이반도등 칼리만탄 섬등 아시아 전역에서 자라는 허브로서 중국에서는 전통의학에서도 사용되기도 합니다. 천심련의 잎과 줄기를 원재료로 하는 관절건강 기능성 원료입니다. 또한 인도의 전통의학서인 아유르베.. 2023. 2. 27.
용인 로만바스 대형 찜질방 - 온천 목욕도, 와이파이, 식당, 한증막 3년 넘는 시간 동안 찜질방에 한 번도 가지 않아서 집 근처 용인에 대형찜질방이 있다고 해서 도착한 로만바스, 온천이 나와서 온천 목용과 더불어 불한증막과 찜질방, 그리고 닥터피시 체험등 여러 가지를 갖춘 곳이네요. 로만바스 와이파이도 소개하고 가족나들이 후기를 써 봅니다. 1. 용인 로만바스 소개 ●주소: 경기 용인시 처인구 지삼로 470-3 ●운영: 매일 24시 운영 (입실시간 기준: 24시간 초과 시 추가요금 발생: 1시간 1,000원) ●입장료:주중 10,000(소인동일)/ 주말 12,000(소인동일): 찜질복 별도 1벌 2,000 (현장결제) →평일은 네이버로 미리 예약하면 9,000원-> 1,000원이 싸므로 클릭 한번 하는 수고, 그리고 예약하고 가면 로만바스 프론티 가면 바로 이름하고 전화.. 2023. 2. 27.
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