잠 잘 때 멈추지 않는 마른 기침 - 민간요법 호일 밴드 하나로 해결~~

 

요즘 독감과 폐렴등이 유행하면서 고열과 더불어 기침이 멈추지 않고 있습니다. 요즘 마른기침은 주요 증상이 나아져도 

계속하게 되고 특히 밤에 잠을 잘 때 더욱 심해지면서 아이들이 잠을 제대로 자지 못하고 힘들어하고 있습니다. 최근 민간요법인 호일밴드를 하면 기침이 호전된다고 해서 포스팅하고자 합니다. 

 

1. 호흡기 급성질환(독감, 마이코프라스마 폐럼, 코로나19) 기침증상이 심화

요즘 병원 오픈런이라는 말을 자주 사용할 정도로 소아과와 이비인후과는 고열, 기침과 기관지염 등으로 많은 아이들과 사람들로 북쩍이고 있습니다. 

그만큼 최근 호흡기 급성질환이 유행하고 있다는 것을 말해줍니다.  기침과 기관지는 밀접한 관계가 있습니다.

 

2. 기침은 왜 나오는가? 

기침은 우리 몸이 스스로 조절할 수 없이 즉각적인 반응을 보이는 반사행동입니다.  기침은 우리 몸에 들어오는 외부물질인 연기, 먼지, 이물질, 혹은 바이러스나 세균등이 입을 통해 들어왔을 때 본능적으로 기도 확보를 위한 생존을 위한 몸부림이기도 합니다. 

그리고 우리가 일상생활에서 사레가 들리는 등 위로 이물질이 들어오면 반응하는 것으로 멈추고 싶어도 멈출 수가 없습니다. 저의 경우도 코로나19에 걸렸을 때 목이 너무 깨질 듯 아팠는데 일주일 넘게 대증요법으로 치료를 했습니다.

치료를 하고 나서도 한 달 넘게 마른 잔기침에 너무 힘들었고 특히 밤에 특히 자기 전에 한꺼번에 쏟아지는 기침 때문에 힘들었던 기억이 있습니다.

 

최근에 감기에 걸린 후에도 주요 증상은 사라졌지만 나의 잔기침은 한 달 가까이에 갔고 다시 직장 생활을 한 시점에서 중간중간 터져 나오는 기침으로 주변 사람의 눈치가 보이게 될 정도였습니다. 

 

최근 일반감기와 독감, 마이코프라스마 폐렴 그리고 코로나19의 주요 증상 중에 고열과 떨어뜨릴 수 없을 정도로 마른기침으로 아이들은 제대로 된 수면도 하지 못해 더 면역력이 떨어지는 악순환이 펼쳐지고 있습니다.

 

독감 고열 - 해열제 교차 복용 방법과 부작용 등 주의할 점 - Onefree

 

 

3. 밤에 기침하는 이유는? 

유독 기침은 낮에도 하지만 밤에 자려고 하면 유난히 더 잔기침이 심해진다. 그 이유는 밤이 되면 우리 몸이 자기 위해 몸의 긴장을 완화하고 있기 때문이다. 근데 왜 긴장을 완화했는데 심해지는 이유는 이완된 몸은 더 예민하기 때문이다. 

그래서 바이러스나 세균등이 몸에 침입하면 그들과 싸우기 위한 우리 몸의 면역체계가 발동하기 때문이다.

잠이 보약이라고 할 정도로 몸이 아플 때는 잠을 자서 면역력을 키워 병균을 이겨내야 하는데 그렇지 못하기 때문에 처방전에 의한 약을 먹어도 기침이 쉽사리 가라앉지 않고 오래가서 고열과 함께 힘든 증상으로 여겨지고 있다.

 

4. 오랜 기침 증상 완화에 좋다는 호일밴드를 아시나요?

요즘 아이들은 코로나 19로 마스크로 병균을 차단하다가 마스크가 해제되면서 호흡기 질환에 대한 면역력이 약해져서 급성호흡기 질환에 약한 모습을 보이고 있다. 

그중 기관지도 약한 아이들은  잔기침도 자주 하고 기침도 올래 가서 병원진료와 더불어 기침패드도 붙여보지만 나아지는 기미가 보이지 않고 있는 가운데 최근 포일밴드를 잠잘 때 하면 기침이 좋아진다는 후기를 심상치 않게 들려오고 있다.

 

호일밴드는 만드는 방법도 간단하고 아이들이 손가락에 밴드처럼 붙이고 자는 사이에 기침이 호전된다는 소문이 조용히 돌고 있다. 

 

호일밴드는 민간요법에 착안해서 생긴 것인데 만드는 법도 너무 간단하다. 준비물도 일반 밴드와 쿠킹포일만 이 두 가지만 있으면 끝난다.

 

▶ 기침 호일밴드 만드는 법?

○준비물: 일반밴드(유아, 어른용 모두 ok) + 쿠킹포일

①밴드를 펼쳐놓고 가운데 하얀 거즈보다 조금 크게 쿠킹포일을 자른다.

호일밴드-만드는법-1

 

②자른 쿠킹호일을 기존 하얀 거즈가 있던 자리에 붙인다. 쿠킹포일이 거즈보다 커야 접착력 있는 곳에 붙어서 좀 더 밀착력이 있을 수 있기 때문이다.

 

호일밴드-만드는법-2

 

 

③그리고 가운데 둘째 손가락 마디에 붙이면 끝

 

호일밴드-만드는법-2

 

▶ 호일밴드 기침 완화 원리는?

위에서 언급했듯이 가운데 두 번째 마디에 해야 붙여야 효과가 있다.  민간요법의 혈자리 원리에 따라서 호일밴드가 탄생한 배경이라는 점이다

 

수치침에서 기관지에 좋은 혈자리가 가운데 둘째 손가락 두 번째 마디가 기관지와 목 부분으로 여기에 호일로 감싸진 밴드를 붙이면 기관지를 보호하는 역할을 해서 기침이 점점 좋아진다는 원리이다.

 

물론 기침패치도 기관지를 확장해 주는 원리이지만 부작용도 있을 수 있다고 하니 그냥 속는 셈 치고 호일밴드를 붙여보는 것도 좋을 것 같다. 

호일밴드-수지침원리

 

 

그리고 기침에 좋은 민간요법 중 하나는 머리맡에 양파를 두면 좋아진다고 하니 이것도 한번 사용해 보시기 바랍니다.

 

 

기침에 대해서 좀 더 알고 싶다면 아래 포스팅을 눌러주세요. 중복되는 정보도 있지만 다른 정보도 얻을 수 있을 거예요.

기침 멈추는 법 - 맘 카페 알려주는 정보 팁 - Onefree